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ブログアドレス変更のお知らせ☆

  • 2016-01-10(日)21:33
  • 更新日:2016-01-10 21:33

いつも、ブログをお読み頂きましてありがとうございます

長らくお世話になっていました「ブログFit」ですが、下記に引っ越し致します。

新しいブログのアドレス

http://ameblo.jp/kumiko-itoh

今後ともどうぞよろしくお願い致します

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身体が変わると心も変わる☆

  • 2015-12-02(水)01:04
  • 更新日:2015-12-02 01:04

先日、彩香ちゃんが友人の優ちゃんを連れてパーソナルセッションに来てくれました。

結婚前の働き盛りの頃から足しげくセッションに通ってくれている彩香ちゃんは、今は1児の母です。

しかも、仕事復帰して自分の時間も大切にして家族の為に日々を重ねておられます。

そういえば、結婚式直前もしっかりがっつり「ウエディングコース」と題してトレーニングして見事素敵なウエディングドレスを着こなしてモデルさんの様な花嫁姿を見せてくれていました

家事やお仕事の合間の、束の間の時間を自分だけの為にボディケアとメンテナンスする。そして、日常に戻ると元気オーラ満載なエネルギーで家族と向き合えるんですよね

そして、はじめてのセッションだった優ちゃんは彩香ちゃんの高校の同級生。

女優の活動をしたり、海外に目を向けられています。自己メンテナンスをすることで、こころとからだをリセットするので、きっと思考も動き方もより明確になると思います

スッキリした~、気持ち良かった!!と、さっそく次回の予約を入れて帰られました。


今は、女性が活躍し自己スキルを磨き自分をメンテナンスされます。それは、仕事や家族のためにもってことなんですよね。。

日々頑張る女性をがっつり応援します、、あっ、もちろん男性も

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大人の集まり☆

  • 2015-11-30(月)00:26
  • 更新日:2015-11-30 10:21

今夜は、大人の集まりがありました

プライベートではとっても久し振りな吾妻さんとゆうじくんと私、、

以前に吾妻さんとも「会おうよ」と何度も言って頂いていました。

しかしお二人ともお忙しいので束の間でしたが念願だった3人の会が叶いました~

3にんでは初めてだけど、きょうだいみたいにすごーく楽しくって時間があっという間です。

吾妻さんは、インストラクター初期の頃からそしてオアシスのチームに所属している時にとてもお世話になった大先輩です

吾妻さんは頼れる姉御肌なので、お仕事プライベート含め相談に乗って頂いたり、よく遊んでもらっていました。

ゆうじくんは、デビュー当時「BIG-Sくずは」というジムで共に活動していましたが、その時から華ある超・人気男子インストラクターだったので売れっ子で大活躍でした

・・そんな3人で会うので時間はほんとあっという間でした~

場所は、グランフロントの「ザ・コスモポリタン グリルバーテラス」 というとってもお洒落で夜景の素敵な最上階のお店を吾妻さんが押さえて頂きました。

御料理、美味しいぃ~~~っ

そして、11月22日は吾妻さんのバースデーということでセレモニーを行いましたよ

(吾妻さん、目を閉じちゃってはりますが・・)

やっぱり姉妹のように安心出来て楽しかったぁ~

今回は、素早くゆうじくんが素早く日をセッティングしてくれはりました

次は、またゆっくり逢いたいなぁ。。。

お忙しい中、ありがとうございました

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強みを生かす☆

  • 2015-11-28(土)10:13
  • 更新日:2015-11-29 00:05

私は、ストレングスファインダーで「個別性」が1番です。

ストレングスファインダーとは、

人はそれぞれ、生まれつき「自分の能力を最大限に活かせる”強み”」が決まっている。
その「強み」を知り、そこだけに注力することが成功へ近づくための最速の道である、、と言われています。

自分の強みを5つ知ることで自分が分かり、相手にアプローチする客観的な自分も見えてくるのです。

今回は、パナシアで所属する会長が12月15日に

「自分の強みを知る~ストレングスファインダーとキャリア形成~」

2015年12月15日(火) 18:00~21:00

http://www.panacea-reha.co.jp/panacea/schedule/details.php?date=20151215&id=117

こちらのセミナーで、解析することが出来ます。

・・ということで、グループレッスンは好きだけど、パーソナルでのセッションが大好きな私。

「個別性」という強みが1対1というパーソナルに対応させて頂くことが好きな理由かも知れません。

その方が分かり、前回からどういう風に変化されたのか。何があったのか、、どんな気持ち?

そして、身体を確認させて頂き、今日の動き方を確認させて頂く。

スッキリ改善された姿勢になられると、表情、皮膚感、オーラ、呼吸全てが変わる。

こころとからだは繋がっているんだと改めて実感するひと時なのです。

そこに立ち会える喜びや楽しさを味わえる。

グループ指導とはまた違った感動の共有が出来ます。

そんながんばっている方が自分を癒す、そしてスッキリして、「また頑張れるぅ~」と表情が変化されることのサポートに喜びを感じています。。

みなさんもストレングスファインダーで自分を知り自分の強みを生かしてみて下さい。少しでも楽に楽しくお仕事はかどりますよぉ。。

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景色の変化☆

  • 2015-11-28(土)09:41
  • 更新日:2015-11-28 09:41

今日は、空が高い

日の出に「起きやぁ!!」って叫ばれてるようです・笑

少し気温が下がっているので一気に色付きました。。

爽やかだ!

12月間近で慌ただしくってやること満載ですが、、はやる気持ちを押さえつつ瞑想もしたいなぁ~~

こつこつ行こうと思いました。。

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