インストラクターのブログ
~ kumiko style ~井藤久美子のオフィシャルブログ
~ kumiko style ~トップページに移動します。
ブログFiT閉鎖と新サービス「夢ブロ」のご案内

ブログ先頭ページホームページ先頭

ホーム > プライベートセッション

プライベートセッション

  • 最終更新日:2015-07-30(木)00:54
  • 2014-09-08(月)14:07

【プライベートセッション】とは・・

プライベートセッションとはマンツーマンでの個別指導のことです。

自宅開催でのプライベートセッションは完全個別指導になりますので、お客様のその日の姿勢・体調・健康状態・運動履歴などを考慮したサポート指導を行います。

~それぞれの目的

・ 姿勢改善

・ 綺麗なスタイルを手に入れたい

・ 腰痛・肩こりを改善したい

・ 柔軟性をあげたい

・ 競技・スポーツ・ダンスのパフォーマンス向上

・ ケガの予防

・ リハビリテーション

・ 冷えやむくみを解消したい

・ 痛みをなくしたい

・ 産前・産後のボディ・ケア

・ しなやかなカラダとココロを手に入れたい


1.上記のような目的をヒアリングし、日々の生活習慣などをお伺いしカウンセリングを行います。

↓           ↓          ↓

1.次に姿勢測定を行いその日のアライメントを確認させて頂きます。

そして、その日お客様に合わせた個別のプログラムをカスタマイズさせて頂きます。

↓             ↓           ↓

独自のメニューによって短時間に集中して目的のための効果を最大限に発揮することができます。

ピラティスリフォーマー(ピラティス専用のマシン)年齢・性別やそれぞれの姿勢・フォームに合わせた身体の身体機能を引き出します。

その他、ストレッチポール・ひめトレ・アクティブセブン・医療用スモールボール・バランスボールなどのツールを用いて脊柱や各部の関節の動き易さを引き出しながらしなやかな身体の動きを生み出すことが可能です。



料金 : 60分・・・6,000円(開始の5分前には御到着下さいませ)

(初回は、カウンセリングを行いますので約90分のお時間となりますのでお時間に余裕を持ってお越し下さいませ)

・ 持ち物・・・動き易いウエア・飲み物・スポーツタオル・靴下

【各スポーツクラブでのプライベートセッション】

● 東急スポーツオアシス梅田店

● 東急スポーツオアシス茨木店

● BIG-Sくずは

セッション御希望される場合はまず、下記へ御連絡下さいませ。。

[email protected]

■この記事に関連する投稿(表示順はランダム)

ホーム > プライベートセッション

カレンダー
« 2017 年 4月 »
S M T W T F S
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
リンク
QRコード
サイト管理
フィード

ページの上部に戻る